ويروس های کرونا خانواده اي از ويروس ها هستند كه مي توانند طيف وسيعي از بيماري ها را از سرماخوردگي تا بیماریهای شدید و نارسایی تنفسی ایجاد نمایند. این ویروس ها عمدتاً در حيوانات، و با امکان جهش و نوترکیبی که دارند، در برخی موارد در انسان نیز ایجاد بيماري نمايند.
طبق مطالعات انجام شده بیماری در بیش از %80 موارد خفیف، در 15 درصد موارد علایم شدید، و در حدود 5 درصد موارد بیماری بحرانی و تهدید کننده است. میزان مرگ و میر بیماری در مقایسه با بیماری های دیگری مثل SARS که قبلا این ویروس ایجاد نموده است، کمتر و حدود 2.5 درصد است. ولی چرا علیرغم این میزان کشندگی کمتر، بیماری به عنوان نگرانی اجتماعی و دغدغه جهانی درآمده است، دلیل آن شیوع بسیار بالا و سرایت سهل و سریع آن است.
تمامی افراد جامعه در خطر ابتلاء به بیماری هستند، ولی برخی از افراد در معرض خطر بیشتر و وضعیت های شدیدتر بیماری هستند. افرادی همانند، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مزمن مثل بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی مزمن، دیابت، پرفشاری خون، سرطان ها .
بایستی در نظر داشت که با توجه به ارتباطات بسیار وسیع جوامع، و از طرفی سهولت و سرعت تردد و جابجایی افراد و جمعیت ها در دنیای امروز، انتقال بیماری های واگیر امری اجتناب ناپذیر شده است. به گونه ای که صاحب نظران معتقدند که، امروزه در دنیا چیزی بین المللی تر از بیماری نیست و بیماری مرز جغرافیایی و سیاسی نمی شناسد. پس آنچه که در مقابله با این وضعیت و مراقبت از سلامت جامعه مهم است، آگاهی، آمادگی، و سازمندی کشورها برای پیشگیری و کنترل این بیماری ها است.
در طی هفته گذشته بیماری در کشور ما نیز شناسایی شده است، که چهار مورد از افراد شناسایی شده موارد شدید بیماری بودند و فوت نموده اند. با توجه به اینکه بیش از 80 درصد موارد ابتلا با علایم خفیف است، بایستی در نظر داشت که نمی توان برآورد نمود که چند نفر آلوده و مبتلا شده اند، و ممکن است تعدادی از جمعیت عمومی ابتلا به عفونت را پیدا کرده باشند، و با توجه به اینکه بیماری حتی در دوره کمون و فاقد علامت آن قابلیت سرایت را دارد، نقش اقدامات پیشگیرانه وسیع در سطح جمعیت عمومی در کنترل بیماری نقشی بسیار مهم و کلیدی دارد.
اقدامات مراقبتی در پیشگیری از ابتلا به عفونت ویروس کرونا
- ویروس کرونا، بطور عمده از طریق دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این قبل از هر گونه تماس دست با این قسمت های بدن، بایستی دست ها را با آب و صابون به طور کامل شست.
- شست و شوی دست ها با آب و صابون بایستی تا ناحیه بالای مچ و حداقل به مدت 20 ثانیه باشد، و هر روز بایستی چندین نوبت انجام شود.
- بعد از شستشو چنانچه از مایع یا ژل های ضد عفونی کننده استفاده شود، بسیار بهتر است.
- همراه خود یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو، خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و صابون ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، دست هایتان را ضدعفونی کنید.
- تا حد امکان از منزل خارج نشوید، در صورت ضرورت و الزام خروج از منزل، در محل های شلوغ و پر جمعیت تردد و توقف نکنید. در هنگام و بعد از حضور در مکان های شلوغ بطور مرتب از ضدعفونی کننده ها استفاده کنید.
- از دست دادن و روبوسی اجتناب نمایید، چرا که یکی از شایعترین راه های انتقال ویروس است.
- بلافاصله بعد از ورود به منزل، دست های خود را با آب و صابون بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز، خود و همکارانتان این را رعایت نمایید.
- اگر در خارج از منزل (مجتمع های مسکونی، مترو، اتوبوس، ادارات و بانک ها، محل کارتان و ....) با اشیاء و وسایلی سروکار دارید که بطور مکرر با دست های دیگران در تماس است (مثل دستگیره درها، دستگره های اتوبوس و مترو، پیشخوان های بانک ها و ادارات، نرده های کنار پله، دکمه های آسانسور و خودپرداز بانک، خودکارهای عمومی و ....) تا حد ممکن از تماس دست با آنها خودداری کنید، و در صورت ضرورت استفاده از آنها، دست های خود را هر بار با آب و صابون بشویید و ضدعفونی کنید.
- با خوردن میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین C ایمنی بدن خود را ارتقاء دهید. خوردن روزانه " یک لیوان آب ولرم + آب یک لیموی تازه + یک قاشق عسل" توصیه می شود.
- مواد غذایی آلوده می تواند راه انتقال ویروس کرونا باشد. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.
- هنگام خروج از منزل و حضور در مکان های پر تجمع و تردد از ماسک تنفسی استفاده کنید. ماسک های مناسب، ماسک های فیلتردار N95 هستند که قابلیت فیلتر کردن ذرات ریز را دارند و معمولا برای 8 ساعت استفاده، کارآیی مناسب دارند.
- از مصرف غذاهای نیمه پخته، به ویژه گوشت و تخم مرغ خودداری نمایید.
- از تماس محافظت نشده با حیوانات اهلی و وحشی خودداری نمایید.
اقدامات مراقبتی در فرد مظنون به عفونت ویروس کرونا برای پیشگیری از ابتلای دیگران
- محدود كردن تردد و فعاليت هاي خارج از منزل به جز هنگام دريافت مراقبت هاي پزشکی
- پوشاندن صورت با ماسك
- عدم استفاده از وسايل حمل و نقل عمومی
- جداسازي محل استراحت فرد مبتلا از بقيه افراد
- پوشاندن دهان و بينی با دستمال به هنگام عطسه و سرفه
- شستن دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانيه بعد از عطسه و سرفه، و ضد عفونی کردن آنها
- ضدعفونی كردن تمامی سطوح لمس شده توسط بيمار
- ضدعفونی کردن فضاي استراحت و ملحفه و لباس های بیمار
- استفاده بیمار از حمام و توالت جداگانه
- مراجعه به مراكز درمانی در صورت بدتر شدن وضعيت جسمانی